Досуг

Большой теннис для ребенка

tennis     Малыш с замиранием сердца смотрит на теннисные турниры по телевизору? Его кумиры - Агасси и Шарапова? На день рождения он настойчиво просит ракетку и желтые мячи? Значит, пора отдавать кроху в большой теннис.

     Итак, как вырастить чемпиона?

     Когда начать?

     Психологи и педагоги считают, что лучший возраст для начала профессиональных занятий спортом – 4–5 лет. Именно в эти годы малыш уже достаточно подготовлен физически к большому спорту, к тому же в этом возрасте лучше всего закрепляются навыки терпения и выносливости.

     Общая координация движений у малышей 4–5 лет еще не очень хорошо развита, поэтому не ждите мгновенных результатов. Если вы хотите дополнительно помочь ребенку в освоении тенниса, не занимайтесь с ним самостоятельно, дабы не оказать медвежью услугу: и тренеру (у которого своя методика), и ребенку (которому трудно будет работать на два фронта одновременно). Теннис развивает у ребенка координацию, внимание, умение общаться в группе, улучшает общую физическую подготовку, выносливость, формирует такие качества, как целеустремленность, воля к победе, стрессоустойчивость.

     О противопоказаниях

     Любой вид спорта – это усиленная нагрузка на организм. Поэтому перед тем, как отвести ребенка на корт, проконсультируйтесь с педиатром о возможных противопоказаниях.

     Если у малыша сколиоз, то стоит задуматься о рациональности вашего выбора, ведь теннис – это ассиметричный вид спорта (то есть нагрузка неравномерно распределяется на правую и левую стороны туловища).

     Абсолютными противопоказаниями для любых занятий спортом являются: гипертония, заболевания вен, нервно-психические заболевани, болезни органов дыхания (бронхиальная астма, хронический бронхит, хроническая пневмония), аритмия, стенокардия, хронические болезни почек, печени, сахарный диабет.

     Для занятий большим теннисом ребенку обязательно понадобятся:

1. теннисная ракетка;

2. спортивная обувь. Лучше выбрать невысокие кроссовки с жесткой пяткой. На обуви лучше не экономить, ведь успехи в спорте напрямую зависят от того, во что облачены ноги спортсмена;

3. спортивная форма. Как правило, мальчики тренируются в шортах и футболках, а девочкам можно выбрать спортивную юбку, шортики и даже платьице;

4. чехол для ракетки или теннисная сумка.

    Когда ждать результатов?

     Родители должны привыкнуть к мысли, что быстрых результатов при занятии теннисом они не увидят. Если вы отдали чадо на занятия с 5 лет, то будьте готовы, что более-менее профессионально малыш будет держать ракетку только к семи годам. В официальных соревнованиях дети могут участвовать с 9 лет. В этом возрасте они уже достаточно подготовлены физически и морально, удары уже поставлены, есть чувство стиля и тактики. До этого времени могут проводиться лишь внутренние соревнования, где обычно побеждает дружба. Начиная с 12 лет маленький спортсмен может соревноваться на международном уровне. С 14 лет детский теннис постепенно переходит в ранг юниорского.

Источник: Няня.ru

Комментарии  

 
# Женя 05.02.2014 17:36
Нужно заметить, что очень недешевое увлечение. Столько всего нужно для экипировки... Прямо как для хоккея
 
 
# Алина 06.02.2014 19:50
А если ребенок серьезно увлечется автоспортом? Теннис покажется тогда вполне приемлемым 8)